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La gourmandise ne fait pas grossir ! : un an...
Eh oui, c'est le 8 septembre 2016 que sortait mon livre "La gourmandise ne fait pas grossir !" Un an déjà ! Quelle satisfaction alors de l'avoir écrit. Et quel bonheur toute cette année d'en parler, de le présenter, de rencontrer des personnes intéressées, d'avoir des retours chaleureux et ... Lire la suite...
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Foutez-vous la paix (alimentaire) ! Vive la...
Il y a quelques semaines, j'ai lu Foutez-vous la paix , le dernier livre de Fabrice Midal , philosophe, écrivain et fondateur de l' Ecole Occidentale de Méditation . J'ai découvert Fabrice Midal il y a plusieurs années, j'ai beaucoup apprécié son parcours et son approche de la méditation... Lire la suite...
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Cinq mois après, qui a lu / pas encore lu mon...
Cinq mois, eh oui déjà, après la sortie de mon livre , cinq mois pendant lesquels ce livre a beaucoup envahi le blog. Car c'est un projet important pour moi, vous l'avez compris. Et vous, qu'en pensez-vous ? J'ai eu quelques retours de votre part mais pas tant que ça. Alors, l'avez-vous lu ? ... Lire la suite...
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Belle et délicieuse année 2017 !
Je vous souhaite une merveilleuse année 2017, pleine de bons moments, de délicieuse gourmandise, de belles rencontres, riche de la réalisation de vos souhaits les plus chers, sans vous fixer de résolutions délirantes. Prenez soin de vous et de vos proches et profitez de la vie jour après jour !... Lire la suite...
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Mai 2015 : je célèbre la Journée Internationale...
Petit retour sur les bons côtés, les jolis moments de 2015, ceux dont je n'avais pas pris le temps de vous parler sur le blog, et ils vont nous amener tranquillement à la fin de l'année. Chaque année, le 6 mai, c'est la Journée Internationale Sans Régime . Régulièrement, j'en parle , j... Lire la suite...
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Pourquoi mincir vite... si c'est pour regrossir ?
Je reçois beaucoup de personnes qui ont fait de nombreux régimes. A chaque fois, perdant du poids puis le reprenant, souvent avec quelques kilos supplémentaires. Mais replongeant souvent malgré cet échec. Parce que se présente un nouveau régime séduisant. Séduisant car il promet une perte de poi... Lire la suite...
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Journée Internationale sans Régime : et si on...
Chaque année ou presque , le 6 mai , je vous parle de la Journée Internationale Sans Régime ou No Diet Day . Pour mémoire, cette journée vise à sensibiliser le public aux méfaits des régimes et de la dictature de la minceur. Cette année, je vais m'éloigner un peu du traitement purem... Lire la suite...
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Le 6 mai, Journée Internationale Sans Régime :...
Chaque année, le 6 mai, c'est la Journée Internationale Sans Régime . Une initiative relayée dans de nombreux pays pour dénoncer les méfaits des régimes et mettre en garde contre eux, notamment les adolescentes, facilement tentées. Alors que ce serait tellement mieux si les femmes acceptaient l... Lire la suite...
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La Minute Gourmande du 11 septembre : les...
Quelques kilos à perdre, récents ou bien installés ? Surtout, pas de régime : un petit éclairage sur le sujet. La Minute Gourmande "Les régimes font grossir" est à écouter ici : A ce sujet, on peut relire aussi les 4C . Lire la suite...
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R comme Rentrée : OK. R comme Régime : NON !...
C'est sans doute la rentrée pour beaucoup d'entre vous, après une pause qui je l'espère a été plaisante et régénérante ! Peut-être avez-vous pris quelques kilos dans la convivialité ou la curiosité gourmande des vacances. Ou ils sont installés depuis longtemps et vous prenez la ferme résol... Lire la suite...